EatFit

Is het jouw doel om fitter te worden?
Start met het voedingsplan van Powerfit!

Wat kun je verwachten?

Persoonlijk voedingsplan
Elke week een nieuw weekmenu afgestemd op jouw doel
Sluit intoleranties of producten uit die je niet lust
Kies je gewenste aantal eetmomenten
Overzichtelijke boodschappenlijst
Met 1 druk op de knop kun je je boodschappen bestellen
Toegang tot honderden recepten

Voeding

Is het jouw doel om fitter te worden? Wil je meer spiermassa opbouwen? Of zou je wel wat willen afvallen? Aandacht voor jouw voeding en vochtopname zal ervoor zorgen dat je je gewenste doelen sneller zult bereiken. Voeding vormt de basis van een gezond lichaam. Gezonde voeding geeft je meer energie, een goed gevoel en zal je prestaties verbeteren.

Hoe werkt het?

Tijdens de intake bespreken we jouw doelstelling en meten we jouw lichaamssamenstelling. Aan de hand van jouw doel, geslacht, gewicht en activiteiten niveau, bepalen we de juiste energie inname. Eet je glutenvrij, lactosevrij of liever geen vlees of vis? Geef jij de voorkeur aan veel of weinig eetmomenten? Wij sturen elke week op jouw voorkeurs dag een nieuw gepersonaliseerd menu, dat gevarieerd en dus goed vol te houden is.

Elke 3 á 4 weken monitoren wij jouw progressie tijdens een afgesproken contactmoment en sturen we het voedingsplan bij waar nodig. Mocht je vragen hebben, kun je altijd bij ons terecht voor ondersteuning, zodat je zeker weet dat je doelgericht kan blijven werken.