BOKSTHERAPIE

Je kunt heel lang in gesprek gaan met een hulpverlener om jezelf te analyseren of te leren kennen en/of begrijpen. Alleen zien wij dat wanneer je deze sessies zou combineren met boksen, jij jezelf sneller en op een heel andere, ervaringsgerichte manier zult gaan ontmoeten.
Wanneer je bijv. een traumatische ervaring hebt gehad, kost het tijd en energie om dit te verwerken. Soms lukt dit niet, doordat het trauma ervoor kan zorgen dat je het contact met jezelf bent kwijt geraakt. Je sluit je af voor je omgeving, maar vooral voor jouw eigen gevoel. Als gevolg daarvan kunnen zowel lichamelijke als psychische klachten ontstaan. Herkenbaar? PMT en/of BOKSTHERAPIE gaat jou weer laten voelen, niet jou trauma(‘ s) maar jij hebt de controle. Zo pak jij jou regie weer terug.

Wij als ervaringsdeskundigen weten hoe confronterend deze sessies kunnen zijn, mede hierdoor vinden wij het enorm waardevol om onderdeel te mogen zijn van jouw proces waarin jij centraal staat.
In onze sessies, mag jij (weer) leren voelen waar jou grenzen liggen, waar en wanneer het veilig is. Vanuit deze veilige situatie kun jij gaan bepalen welke gedachten en welk gevoel helpend is voor jou. Dit betekend dat geen enkele sessie hetzelfde zal zijn.
We zullen geen urenlange gesprekken voeren, omdat wij de overtuiging hebben dat het delen tot in details van jouw verhaal niet nodig is om ons doel te bereiken. Alleen wanneer jij het wilt, wordt er de ruimte geboden om jouw verhaal te delen. Waar het om draait is dat jij in een veilige situatie (weer) leert en durf te voelen en hier helpend voor jezelf mee leert omgaan.