Tijdens deze training zal na een goede warming up, aandacht besteed worden aan jouw loopkwaliteit doormiddel van coördinatie en techniek oefeningen. Hierdoor zal jij efficiënter bewegen, waardoor je sneller wordt en minder kans op blessures loopt. De RunFit lessen hebben een speelse opzet en geen enkele les zal hetzelfde zijn, door middel van langzame duurlopen te variëren met verschillende vormen van intervallen.

Ongeacht of je een beginnende loper bent of al wat meer ervaren, onze trainers zullen op een creatieve manier ervoor zorgen dat jij na deze les voldaan naar huis gaat.