Deze intensieve boksles zal ervoor zorgen dat je moe, maar voldaan en zelfverzekerd bij ons de deur uit loopt! Tijdens deze les leer je de basisbeginselen van het (kick)boksen. Dat houdt in: de algemene bokshouding, het verplaatsen/bewegen, de stoten en trappen en het verdedigen. De afwisseling met buikspier oefeningen, effectieve trap- en stootcombinaties op de bokszak en coördinatie spellen met elkaar, maken het de ideale workout om je hartslag te verhogen en jezelf flink in het zweet te werken! BoksFit is intensief en ook nog eens superleuk!